O sol está brilhando e é hora de trazer mais positividade à sua vida. Todos somos capazes de deixar a negatividade nos derrubar, e as chances são de que você saiba como é deixar uma mentalidade ruim arruinar um dia bom.

Com a estratégia certa, tudo é possível, você só precisa se lembrar de que é incrível e capaz de alcançá-la. Trazer mais positividade à sua vida não é uma tarefa enorme, requer um certo esforço de pensamento e vontade de mudar.

Existem maneiras de adotar a positividade e começar a ver que mesmo eventos negativos podem ter resultados positivos. Mas você precisa enfatizar a positividade e ser uma pessoa positiva. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a abraçar o positivo e esquecer o negativo…

1. Mude ‘um dia …’ para ‘um dia’

Isso se aplica a tudo na vida. Tudo o que você adiou com a promessa de ‘um dia …’ pode ser iniciado agora. Todos nós precisamos de uma mão amiga e um empurrão na direção certa para parar de procrastinar. Pode ser mais confortável adiar as coisas, mas sair da sua zona de conforto o ajudará a ser mais positivo e confiante.

Você pode se motivar com um bom planejador de condicionamento físico, como o planejador Fit Is The Sh * t, por exemplo, e anexar fotos de progresso a todas as seções para continuar se esforçando para fazer alterações.

2. Planeje seu futuro

Trabalhar sem rumo, sem grandes planos para o futuro, pode prejudicar seriamente sua positividade. Embora você possa se sentir produtivo, se não tiver nada pelo que esperar e nenhuma estrutura real de como deseja que o futuro seja, você pode facilmente se desmotivar.

Sente-se com um caderno e comece a planejar sua vida. Onde você quer estar daqui a cinco anos? Dez anos? E que medidas você precisa tomar para chegar lá? Você quer comprar uma casa? Ser fundador de uma empresa? Mesmo pequenos objetivos, como saúde, condicionamento físico e bem-estar, podem aparecer no seu caderno e se tornar um objetivo diário no qual trabalhar. Você pode decidir que precisa começar a economizar agora para um casamento em dois anos ou que precisa se exercitar todos os dias para criar objetivos corporais.

3. Faça sua vida correr mais suave

Uma coisa que pode diminuir a positividade é a falta de estrutura. Agora você pode não ser o tipo de pessoa que ama um plano e jura pela estrutura, mas trazer alguma rigidez à sua vida pode realmente torná-la mais suave. Você se sentirá muito mais estável e com o plano certo, terá tempo para espontaneidade que não parece caótica.

A organização do seu dia começa com um plano. Mas, para realmente estruturar sua vida, você precisa garantir que preparou suas refeições com antecedência, que está bebendo água suficiente e acompanhando todos os seus hábitos e objetivos diários. O planejador Getting Things Done tornará isso muito mais fácil, pois já contém seções a serem preenchidas. Você pode escrever seu plano para o dia como desejar e, na página oposta, acompanhar todas as pequenas coisas que facilitam a vida. Economize dinheiro acompanhando suas despesas, prepare suas refeições com antecedência e lembre-se das coisas que provavelmente esquecerá.

4. Traga positividade para as pessoas ao seu redor

Uma maneira de trazer mais positividade à sua vida é ser a força positiva para as pessoas ao seu redor. Faça um esforço para elevar os outros e faça de tudo para fazer favores às pessoas, sem a expectativa de nada em troca. No início, pode parecer um esforço para elevar os outros, mesmo quando você se sente negativo. Mas, depois de um tempo, isso se tornará uma segunda natureza.

Forçar um sorriso pode fazer você se sentir mais feliz e, do mesmo modo, forçar-se a ser uma pessoa mais positiva e ensolarada terá um efeito sobre sua mentalidade.

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